北京秀水定制衬衫-北京秀水市场衣服贵吗

嘉兴秀水中等专业学校要军训吗

嘉兴秀水中等专业学校要军训

一、 床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外，保证会的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

六、穿平角裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

宁夏旅游装备三月份去宁夏旅游的装备

踏足塞上明珠宁夏之前，做好充足的装备准备，将为您的旅途添彩。三月的宁夏，乍暖还寒，既有春日的暖意，也不乏冬日的凛冽，因此，兼顾保暖与透气，选择合适的装备至关重要。

保暖层：

鉴于宁夏昼夜温差较大，保暖层是不可或缺的。抓绒衣物以其出色的保暖性和透气性而著称，是理想的选择。轻便的羽绒服也可作为核心保暖层，在寒冷时提供额外的御寒能力。

外层面：

抵御风寒，一件防水透气的冲锋衣必不可少。其防风性能可阻挡寒风，透气面料又可排出汗液，保持身体干爽。连帽设计在沙尘天气或小雨中可提供额外保护。

内层面：

吸湿排汗的基础层至关重要，它贴身穿着，负责将汗水导离皮肤，保持身体干爽舒适。选择透气面料，如羊毛混纺或聚酯纤维，有助于调节体温。

裤装：

速干徒步裤或运动裤是宁夏之行的绝佳选择。其轻便透气，适合各种活动，从徒步到探洞。选择具有防晒功能的面料，避免强烈的紫外线伤害。

鞋子：

轻便透气的徒步鞋是宁夏旅行的必备单品。其坚固的鞋底提供支撑性和抓地力，应对崎岖的地形游刃有余。建议选择防水透气的型号，即便在潮湿条件下也能保持双脚干爽舒适。

帽子和手套：

帽子和手套在抵御寒风和紫外线方面发挥着重要作用。选择保暖透气的面罩或围巾，保护面部和颈部。同样，选择透气保暖的手套，既可保暖，又可灵活活动手指。

背包：

一款舒适耐用的背包是旅途中的好伙伴。选择符合人体工学的背带系统，均匀分散负重。背包的容量取决于您的旅行时间和活动计划。对于短途旅行，一个30升容量的背包就足够了，而对于多日徒步，则需要更大的容量。

其他装备：

除了上述必备装备外，一些额外的装备可以丰富您的旅行体验。太阳镜可保护您的眼睛免受紫外线伤害，手电筒则可在探索洞穴或夜间活动时提供照明。一个便携式充电宝可以确保您的电子设备在旅途中保持电量充足。

特殊考虑：

沙尘暴：宁夏偶尔会出现沙尘暴，建议携带口罩或面罩。

紫外线强：宁夏紫外线辐射强烈，请涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽和太阳镜。

温差大：宁夏昼夜温差较大，请携带保暖层和外层面，以便根据情况增减衣物。

麻烦各位给介绍一下北京十大商业街

东部

北京最理想的购物区域，时尚的聚集地。

■秀水2号

秀水2号在建国门赛特对面，国际俱乐部、国际邮电局后面，上岛咖啡旁边，停车很便利。就是如停在国际俱乐部里稍贵些。院内有南北两栋楼。北楼商铺开的年头儿较长，南楼新开没两年。不过我基本都是在北楼的几家店里转转，进门右手101的货不错，店主何宁，我是通过精品购物指南的搜店介绍知道她的店的，有部分欧洲货，T恤、仔裤、很多是从厂家来的原单货，留下电话，新货到店会短信通知，很方便。一楼另外一家主营礼服裙等，各种华丽的裙装绝对吸引人。楼上有家男装店，售卖多种品牌原单衬衫，几百元就可买到市售千元以上的衬衫。听说许多演艺圈人士也经常光顾这里。有些好东西，但价格较贵一些。看你和店主怎么往下谈了。。。。。。还有个新秀水2号，在光华路上，据说不行，有个朋友在里面招商，看她痛苦的工作状态就不想去了。

■秀水街

基本上不去了，都是浙皮子的天下，很多衣服仿的极差，偶尔只能买件男装衬衣和裤子。漫天要价，与东西的品质相去甚远。需狂侃价。主要逛的都是刚来中国不久的、被旅行社大巴拉来的或是心眼的老外。

■女人街

女人街在燕莎桥东300米向北，主要是韩日风格的服装，去的比较少，因为逛的人很多是衣着古怪的韩国人，还有不少旁边麦子店工作的**，很怕买了后穿在身上和她们“撞衫”。不过这里价格不贵，哈韩哈日的还是可以来转转。有名的有 “MP3韩国服装”和“安惠子”“叶狄纳”“素人”皮具等。旁边批发市场的鲜花和水族很棒，每次都会去看看。有卖各种香草的摊位，10元一盆的柠檬香草、罗勒、迷迭香，摆在厨房窗台上，既能佐菜又能驱虫。

■三里屯雅秀

老外很多，也都比逛秀水的有品位，我也很爱推荐国外的朋友来这儿。一楼楼梯旁的几家滑雪服不错，价格也略贵，得多杀价。一层最西侧一排摊位里有家专卖不错的POLO等牌子的原单、追单品，面料版型都不错。摊位号记不清了，不过路过一眼就能看出来。二层的摊位部分男女装T恤、衬衫、裤子等都不错，每家的货品款式及质地基本雷同，转一圈看好了货就找一家使劲杀价（不论男款女款衬衫我基本都是以四十元出头不超四十五的价格买到的），摊主不卖就走人，一般准会把你喊回去。二楼南边（滚梯对面）有两家精品店，衣服、包、鞋都有，有些好东西，但不好讲价。最北边通道往西转弯后有一较大的男装店。店比其它家大，衣服款式不错，但尺码也较大。三楼的丝绸，内衣、袜子很多。南边有一溜童装的小店，外单童装、布玩具等玩意儿很多，我经常买来送给朋友们的孩子，很多东西是商店里见不到的。楼上卖饰品什么的。溜边开了一排美甲店，人也巨多，不过感觉有点粗糙，不少老黑坐在里面，想想和他们共用一套工具，有点怕怕。

■日坛商务楼

在日坛公园南门东面50米处，是栋中式仿古建筑，店面挺多，有点贵，但东西有代表性的店不多了。人不算太多（可能是附近类似的商务楼太多的缘故），闲暇时逛逛消遣一下，没准儿能挑到中意的东西。

■东四小店

这里九十年代初中期是北京小店最集中的区域之一，火过一些年，现在去的感觉是些年龄偏大的怀旧族或是学生，以休闲类的为主，那些职业装就一般了，很难想象能穿进像样的办公楼，鞋类经常是常年打折。摊主服务意识整体较差，外地人为主。

■佳艺时尚广场

就在昆仑饭店对面，东侧往北经过数家美甲店后有两排精品店铺的货还不错，但价格高，动辄上千，还不好讲价。毕竟这里的房租租金很高，经营成本高呀。其它那些普通摊位的东西和秀水的差不多。但人不少，看来位置和名气还是优势啊！呵呵！

■三里屯3.3

在酒吧北街上，开了应有两年了，是一购物、餐厅、休闲综合的场所。环境不错，但人气不太旺。一楼有几家欧洲名品店，东西喊价很高，可有的确实值得去侃价，最终还是要看杀价水平了，高手的话去了还是会满意而归的。二楼的店铺就显得冷清些了，有些偏僻位置已经撤店了。但北侧通道中间有家化妆品店，所售东西都是“美容大王”和“美丽教主”两书中推荐的。和网上售价差不多。但是能见到实物，好挑选。

■三里屯同里

酒吧街西侧的胡同里，后现代派的一栋小楼，里面的东西民族、个性风格都很浓郁，喜欢的会真喜欢，看不上的会扭头就出来。

西部

北京西面的时尚店群能达到秀水2号、雅秀等水平的少之又少，恐怕和西部的消费环境有关，消费群体不像CBD区，都是中产阶级白领和老外，去购物就是发现时尚展示时尚的过程，西部不是大学生就是年龄偏大的中年人，还有老土的中关村IT精英。所以为了迎合这样的消费群体，那些衣衣的档次差别就很大了。你看看金源燕莎的东西再看看亮马燕莎的东西就知道什么是东西差距了。所以西面的购物环境除了西单外，也只有双安、当代、华宇这一个小三角还成规模，有一些时尚货品。其它都以批发城为主。

■动物园天乐

最理想的淘外贸货圣地，很多服装店的货都是从这里上的。不幸的是07年春节前就要拆除了，商户以后搬去哪里还没定音。和这里齐名还有雅宝路批发市场和木樨园批发市场，雅宝路的很多商家很牛，店里的东西遮遮掩掩，基本不对零售，看见俄国胖老太太才打招呼。木樨园的东西过杂，鞋类批发多在那里，想挑出好东西需要极好的眼力和体力。便宜是有代价的呀。

■天意

阜外大街路北，这里是北京最早期的批发城之一，现在居然越来越火，停车很难，不过衣服、化妆品等真是便宜，如果你能耐住拥挤，屏住呼吸，从上千个摊中精挑细选的话，一定有意想不到的收获。可惜我不行，逛这种批发城没一小时就头晕目眩，四肢无力了。晕！

■万通

阜成门桥西南角，便易货的天堂，木樨园货的西部代理。人流极大，尤其是周末，居家过日子的理想购物所在。

■双安旁精品购物走廊

双安商场西面肯德基楼上。精品廊是无意中发现的，二、三楼有多家服装小店。二楼东侧的韩国服装店很火，旁边的美甲店也一样人多。还有家情侣T恤店和各种休闲及精品店，以日韩风格为主。价格稍贵，要会淘货和讲价啊！不过推荐三楼的店，有几家经营欧洲货的店，还有香港女装的折扣店。东西都是从香港深圳来的，常能淘到点好东西。有家日韩货店也换货很勤，店主眼光还不错。很爱逛一家批零巴基斯坦服饰的店，里面的东西是老板每月从巴基斯坦背来的，许多东西我在金源里的一家印度饰品店里见过，这里价格可是低的多，作礼品很合适，上次百多元淘了个水烟袋送给一德国朋友，把老头乐疯了。三楼中间有家新开的美甲店，环境舒适，最近和朋友来这儿附近逛街办事都把这当歇脚点，顺便做个法式、手护之类，感觉服务不错，还有老板从欧洲带回的护肤品卖，价格较公道。

北部

■五道口

五道口**院再往西,主要是日韩货。韩国货粗糙点，一些日版货还是不错的。五道口综合市场里还有一个服装市场，没去过，这里的常来都是韩日留学生为主，带些追韩追日的消费。

■和平街北口附近有几家小店

和平东桥附近，特别是路口向北，路西的美浓派通店，开了得有十年了，都是休闲装，很适合学生和刚工作不久，收入不高的小资。

■亚运村阳光广场2楼

新开了一层都是外贸店，没仔细转过，有几家据说还可以。

■新街口

从新街口丁字路口向北，路两侧。东西较粗糙，适合工薪、学生，价格也便宜。倒是路西有家卖毛绒玩具的店推荐一下，很多仿真的和迪士尼的玩具超棒，还便宜，上次去过嘉年华后来这儿一看就后悔了。

南部

■搜秀

在崇文门新世界对面，去过一次，里面的东西整体比东面的低了很多档次，离时尚较远。